SMOOTHIE MANGUE POMME KIWI

SMOOTHIE MANGUE POMME KIWI

LISTE DES COURSES : 3 pommes  1 citron jaune  2 kiwi  1/2 mangue  10cl d’eau de coco  Glaçons      PREPARATION  Passez vos pommes et le citron à la centrifugeuse pour en extraire le jus. (Si vous...
SMOOTHIE FRAISE

SMOOTHIE FRAISE

LISTE DES COURSES :   8 fraises (gardez en 2 ou 3 pour la deco)  1 yaourt sojade vanille  100ml de lait d’amande saveur vanille  Graines de chia         PREPARATION : Dans votre blender, mixez les fraises, le lait et le...

SMOOTHIE BANANA FRAISE

LISTE DES COURSES :   1/2 banane  6 fraises  Lait de soja saveur vanille    PREPARATION :   Mettre la banane, les fraises et environ 20 cl de lait de soja (ajuster selon votre goût si vous le voulez plus liquide ou non) dans le blender Mixez le tout et...
SMOOTHIE BANANA POIRE

SMOOTHIE BANANA POIRE

LISTE DES COURSES : 1 banane 1 poire 1 pamplemousse 1 rondelle de kiwi 30cl de lait d’amande Sirop d’érable   PREPARATION : Coupez la banane en rondelles et pelez et coupez la poire en morceaux. Pressez le jus du pamplemousse et...